Posts in category: Ψυχική Ευεξία

Οι Απόκριες και τα λανθάνοντα μηνύματα της Μεταμφίεσης Οι Απόκριες (ετυμολογία: αποχή από το κρέας) πέρα από την θρησκευτική τους διάσταση (Σαρακοστή, Τριώδιο), ταυτίζονται με το έθιμο του γλεντιού, της ψυχαγωγίας, του μασκαρέματος και της με ...

Για «τι» θα μιλήσουμε στην ψυχοθεραπεία; Μετά από μεγάλη έρευνα και αναζήτηση για την επιλογή ενός ψυχοθεραπευτή που φαίνεται μας να ταιριάζει, όσοι κάνουμε θεραπεία για πρώτη φορά, μπορεί ξαφνικά να βρεθούμε αντιμέτωποι με μία απροσδόκητη ερ ...

Δείγματα (Χαρακτηριστικά) Ψυχικής Υγείας μέσα στην Οικογένεια Συχνά, στους θεραπευόμενους που ξεκινούν το ταξίδι τους για την ανάρρωση από οικογενειακό τραύμα, παρατηρούμε ορισμένα σημαντικά χαρακτηριστικά «μη υγιών» οικογενειών. Σαφώς αν δεν ...

Παρειδωλία: Τι είναι και πως εκδηλώνεται Είτε σας είναι γνωστός είτε άγνωστος, ο όρος παρειδωλία, το σίγουρο είναι ότι κάποια στιγμή στην ζωή σας έχετε «βιώσει» το συγκεκριμένο φαινόμενο. Η παρειδωλία είναι το ψυχολογικό φαινόμενο κατά το οπ ...

Βάζοντας Όρια κατά την Εορταστική Περίοδο Για κάποιους από εμάς, η περίοδος των εορτών είναι αγχωτική. Ακόμα κι αν γενικά την απολαμβάνουμε, οι γιορτές συνήθως συνοδεύονται από πρόσθετες πιέσεις, κοινωνικές υποχρεώσεις, πρόσθετα έξοδα, οικογ ...

Γιατί οι ψυχοθεραπευτές ΔΕΝ δίνουν συμβουλές Οι άνθρωποι συχνά εισέρχονται στην ψυχοθεραπεία αναζητώντας «αυτοματοποιημένες» λύσεις και ψάχνοντας για συμβουλές. Στην τηλεοπτική σειρά, In Treatment, ο Paul, ο ψυχαναλυτής και πρωταγωνιστής τ ...

Το «κλειδί» για να αγαπήσουμε τον εαυτό μας Ποιοί πραγματικά είμαστε; Η αγάπη για τον εαυτό μας, απαιτεί, τουλάχιστον τις περισσότερες φορές, να έχουμε επίγνωση του ποιοι είμαστε - ή αλλιώς, του τι προσπαθούμε να αγαπήσουμε. Ωστόσο, υπάρχ ...

Πως να αντισταθούμε στις Χειριστικές Συμπεριφορές Η χειραγώγηση και οι χειριστικές συμπεριφορές εμφανίζονται με διαφορετικούς κάθε φορά τρόπους, οι οποίοι κυμαίνονται από την κολακεία μέχρι τον εκφοβισμό. Στο παρόν άρθρο θα αναφερθούμε στις ...

Γιατί δυσκολευόμαστε να «ζήσουμε την στιγμή» στη παρόν; Το σώμα μας βρίσκεται στο τώρα, αλλά το μυαλό μας υπερβαίνει το παρόν και προεκτείνεται τόσο στο μέλλον, όσο και στο παρελθόν. Γιατί άραγε μας είναι τόσο δύσκολο να βιώσουμε το παρόν; Γι ...

Το αίσθημα του να «Μην Ταιριάζεις» Πληκτρολογώντας στις μηχανές αναζήτησης, την φράση «don’t fit in - δεν ταιριάζω/χωράω/ανήκω» βρίσκουμε δισεκατομμύρια αποτελέσματα. Αυτό υποδηλώνει την καθολικότητα και την συχνότητα που απασχολεί το εν λόγ ...