Posts in category: Ψυχική Ευεξία

Η Μελαγχολία των Εορτών Οι γιορτές των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς συνδέονται με παραδοσιακά έθιμα, συναθροίσεις, οικογένεια, φίλους και μία σχεδόν επιβεβλημένη ατμόσφαιρα χαράς. Κι όμως, για ένα μεγάλο ποσοστό ανθρώπων η περίοδος αυτή ...

Με τον όρο προεμμηνορροϊκά συμπτώματα εννοούμε ένα σύνολο ψυχολογικών, συμπεριφορικών και σωματικών ενδείξεων, οι οποίες εμφανίζονται κυκλικά πριν την έμμηνο ρύση και υποχωρούν μετά το τέλος της περιόδου, σε γυναίκες αναπαραγωγικής ηλικίας. Οι π ...

Ενσυναίσθηση: Πως να είμαστε ουσιαστικά κοντά σε κάποιον που μας χρειάζεται Όλοι μας διαθέτουμε διαφορετικά ψυχικά αποθέματα ενσυναίσθησης, της ικανότητας δηλαδή να συνδεόμαστε με την δυσκολία, τον πόνο κάποιου άλλου, υποστηρίζοντας και βοηθ ...

Η θεραπευτική δύναμη της σχέσης μας με τα ζώα Οι σχέσεις μας με άλλα όντα μπορούν να γίνουν βαθιά θεραπευτικές. Δυνατές εμπειρίες αγάπης, φροντίδας και ετερορύθμισης συναισθημάτων, προκύπτουν τόσο μεταξύ των ανθρώπων, όσο και μεταξύ ανθρώπων ...

Οι Απόκριες και τα λανθάνοντα μηνύματα της Μεταμφίεσης Οι Απόκριες (ετυμολογία: αποχή από το κρέας) πέρα από την θρησκευτική τους διάσταση (Σαρακοστή, Τριώδιο), ταυτίζονται με το έθιμο του γλεντιού, της ψυχαγωγίας, του μασκαρέματος και της με ...

Για «τι» θα μιλήσουμε στην ψυχοθεραπεία; Μετά από μεγάλη έρευνα και αναζήτηση για την επιλογή ενός ψυχοθεραπευτή που φαίνεται μας να ταιριάζει, όσοι κάνουμε θεραπεία για πρώτη φορά, μπορεί ξαφνικά να βρεθούμε αντιμέτωποι με μία απροσδόκητη ερ ...

Δείγματα (Χαρακτηριστικά) Ψυχικής Υγείας μέσα στην Οικογένεια Συχνά, στους θεραπευόμενους που ξεκινούν το ταξίδι τους για την ανάρρωση από οικογενειακό τραύμα, παρατηρούμε ορισμένα σημαντικά χαρακτηριστικά «μη υγιών» οικογενειών. Σαφώς αν δεν ...

Παρειδωλία: Τι είναι και πως εκδηλώνεται Είτε σας είναι γνωστός είτε άγνωστος, ο όρος παρειδωλία, το σίγουρο είναι ότι κάποια στιγμή στην ζωή σας έχετε «βιώσει» το συγκεκριμένο φαινόμενο. Η παρειδωλία είναι το ψυχολογικό φαινόμενο κατά το οπ ...

Βάζοντας Όρια κατά την Εορταστική Περίοδο Για κάποιους από εμάς, η περίοδος των εορτών είναι αγχωτική. Ακόμα κι αν γενικά την απολαμβάνουμε, οι γιορτές συνήθως συνοδεύονται από πρόσθετες πιέσεις, κοινωνικές υποχρεώσεις, πρόσθετα έξοδα, οικογ ...

Γιατί οι ψυχοθεραπευτές ΔΕΝ δίνουν συμβουλές Οι άνθρωποι συχνά εισέρχονται στην ψυχοθεραπεία αναζητώντας «αυτοματοποιημένες» λύσεις και ψάχνοντας για συμβουλές. Στην τηλεοπτική σειρά, In Treatment, ο Paul, ο ψυχαναλυτής και πρωταγωνιστής τ ...