Γιατί σαμποτάρουμε τον εαυτό μας; Σαμποτάζ κατά του εαυτού: «Δολιοφθορά» προς τον εαυτό. Αυτοκαταστροφικές συμπεριφορές. Αρκετά σύνηθεις για όλους μας. Πόσες φορές δεν φτάνουμε πολύ κοντά στον στόχο και κάπου εκεί οπισθοχωρούμε; Αναβλητικότητ ...
Κορωνοϊός και Προστασία της Ψυχικής μας Υγείας Ο κορωνοϊός έχει δημιουργήσει σε όλους μας ανησυχία και αβεβαιότητα, και η συνεχής πληροφόρηση, και δυστυχώς σε κάποιες περιπτώσεις παραπληροφόρηση, για την πανδημία αυτή, μοιάζει αμείλικτη. Σαφ ...
Μηχανισμοί Άμυνας Καθημερινά καλούμαστε να αντιμετωπίσουμε διαφόρων ειδών καταστάσεις στην ζωή μας. Άλλες πολύ όμορφες και ευχάριστες, άλλες περίεργες και άλλες πολύ δύσκολες. Κάθε κατάσταση προκαλεί και τα ανάλογα συναισθήματα. Συχνά προσπα ...
Το «φαινόμενο» των Χριστουγέννων Φώτα. Πολλά φώτα. Στολίδια και έντονα χρώματα. Γλυκά και όμορφες μυρωδιές. Χριστούγεννα και Πρωτοχρονιά. Η πιο λαμπερή και «χαρούμενη» στιγμή του χρόνου. Ή μήπως όχι; Σχήμα οξύμωρο. Όμως πολλοί άνθρωποι μέσα σε αυτ ...
Ζωή και θάνατος. Τα βασικά ένστικτα της ανθρώπινης ύπαρξης. Μας κινητοποιούν για όσα θα βιώσουμε και για όσα θα επιθυμήσουμε. Μας ωθούν σε ανάγκες και επιθυμίες. Επιθυμία = ροπή προς απόλαυση ή κτήσιν τινός• Οι βασικές ανάγκες συνήθως είναι οι ίδιε ...
Το αίσθημα του ανικανοποίητου Κάτι παραπάνω. Λίγο ακόμα. Επιθυμίες, στόχοι, φαντασιώσεις και κάθε φορά μεγαλύτερες προσδοκίες. Κάποιες φορές η τελειομανία και η ανάγκη μας για την εκπλήρωση αυτού που έχουμε φανταστεί καταλήγει να μας ματαιώνει. Ακόμ ...
Ψυχοσωματικά Συμπτώματα Σύμφωνα με τον Ιπποκράτη κάθε ασθένεια και νόσος ξεκινά πρώτα από την ψυχή και στην συνέχεια καταλήγει στο σώμα. Κάπου εκεί ξεκινά και ο ορισμός του ψυχοσωματικού συμπτώματος. Με βάση αυτό, ο Ιπποκράτης συνήθιζε να τονίζει τη ...
Social Media: παριστάνοντας αυτό που δεν είμαστε Αγαπημένο μου χόμπι είναι να τραβάω φωτογραφίες. Φωτογραφίες κάθε είδους. Συχνά, κοινοποιώντας τις φωτογραφίες μου σε κάποιο μέσο κοινωνικής δικτύωσης (οι οποίες δεν με εμπεριέχουν ή ενδεχομένως να μ ...
Η αδικαιολόγητη ενοχή και τα χαρακτηριστικά των ενοχικών ανθρώπων Ενοχή: θηλυκό 1. Κατάσταση του ενεχόμενου σε κολάσιμη ή επιλήψιμη πράξη. 2. Η κατάσταση κατά την οποία κάποιος μέμφεται τον εαυτό του για πράξη ή παράλειψή του - το συναίσθημα που συν ...
Το κόστος της αλήθειας Ο Χόρχε Μπουκάι στο «Μαγαζάκι της αλήθειας» από βιβλίο του «Ιστορίες να σκεφτείς», παραθέτει μια μικρή ιστορία για το πόση αλήθεια μπορούμε τελικά να αντέξουμε. Ο πρωταγωνιστής της ιστορίας μπαίνοντας σε ένα μαγαζί όπου πουλο ...
