Posts in category: Διαχείριση Συναισθημάτων

Ενσυναίσθηση: Πως να είμαστε ουσιαστικά κοντά σε κάποιον που μας χρειάζεται Όλοι μας διαθέτουμε διαφορετικά ψυχικά αποθέματα ενσυναίσθησης, της ικανότητας δηλαδή να συνδεόμαστε με την δυσκολία, τον πόνο κάποιου άλλου, υποστηρίζοντας και βοηθ ...

Η θεραπευτική δύναμη της σχέσης μας με τα ζώα Οι σχέσεις μας με άλλα όντα μπορούν να γίνουν βαθιά θεραπευτικές. Δυνατές εμπειρίες αγάπης, φροντίδας και ετερορύθμισης συναισθημάτων, προκύπτουν τόσο μεταξύ των ανθρώπων, όσο και μεταξύ ανθρώπων ...

Τα Σύνδρομα των Πόλεων Ο όρος Σύνδρομα των Πόλεων αναφέρεται σε μία σειρά σωματικών και ψυχολογικών συμπτωμάτων που εκδηλώνονται σε σχέση με την ζωή σε μία πόλη. Ο γρήγορος ρυθμός της καθημερινότητας, η ηχορύπανση, η ατμοσφαιρική ρύπανση και ...

Οι Απόκριες και τα λανθάνοντα μηνύματα της Μεταμφίεσης Οι Απόκριες (ετυμολογία: αποχή από το κρέας) πέρα από την θρησκευτική τους διάσταση (Σαρακοστή, Τριώδιο), ταυτίζονται με το έθιμο του γλεντιού, της ψυχαγωγίας, του μασκαρέματος και της με ...

Για «τι» θα μιλήσουμε στην ψυχοθεραπεία; Μετά από μεγάλη έρευνα και αναζήτηση για την επιλογή ενός ψυχοθεραπευτή που φαίνεται μας να ταιριάζει, όσοι κάνουμε θεραπεία για πρώτη φορά, μπορεί ξαφνικά να βρεθούμε αντιμέτωποι με μία απροσδόκητη ερ ...

Τελικά τα ετερώνυμα έλκονται; Όταν ο Κώστας και η Σοφία άρχισαν να βγαίνουν ραντεβού, αρχικά ένιωθαν έντονη έλξη ο ένας για τον άλλον, λόγω των έντονων διαφορών στην προσωπικότητα, τα ενδιαφέροντα και τα χόμπι τους. Εκείνος ντροπαλός. Εκείνη ...

Δείγματα (Χαρακτηριστικά) Ψυχικής Υγείας μέσα στην Οικογένεια Συχνά, στους θεραπευόμενους που ξεκινούν το ταξίδι τους για την ανάρρωση από οικογενειακό τραύμα, παρατηρούμε ορισμένα σημαντικά χαρακτηριστικά «μη υγιών» οικογενειών. Σαφώς αν δεν ...

Το κρυμμένο πρόβλημα με τα Όρια στην σχέση γονέα και ενηλίκων παιδιών Υπάρχουν γονείς που δυσκολεύονται ή αρνούνται να σεβαστούν τα όρια των ενήλικων παιδιών* τους, κάνοντας συνεχώς ανεπιθύμητες ερωτήσεις ή προσφέροντας ανεπιθύμητες συμβουλές ...

Σημαντικά λάθη που κάνουμε στην αρχή μίας σχέσης Κάθε νέα σχέση είναι συνήθως μία συναρπαστική περίοδος έντονων συναισθημάτων. Για να λάβουμε σημαντικές αποφάσεις που αφορούν την σχέση μας αυτή, είναι σημαντικό να αντιληφθούμε συχνά λάθη που ...

Παρειδωλία: Τι είναι και πως εκδηλώνεται Είτε σας είναι γνωστός είτε άγνωστος, ο όρος παρειδωλία, το σίγουρο είναι ότι κάποια στιγμή στην ζωή σας έχετε «βιώσει» το συγκεκριμένο φαινόμενο. Η παρειδωλία είναι το ψυχολογικό φαινόμενο κατά το οπ ...