Posts in category: Διαχείριση Συναισθημάτων

Το διαζύγιο ως κατάσταση κρίσης και τα στάδια του χωρισμού Το διαζύγιο αποτελεί έναν από τους παράγοντες κινδύνου για την δημιουργία κρίσης στην οικογένεια. Σύμφωνα με τη θεωρία της κρίσης, το διαζύγιο είναι μία διαδικασία όπου το κάθε μέλος ...

Συναισθηματική Κακοποίηση: Με ποιο τρόπο οι συναισθηματικοί κακοποιητές διατηρούν την «εξουσία» τους - Εναλλακτική Δράση Μία μητέρα λέει στην επτάχρονη κόρη της: «Όταν πεθάνω θα μείνεις μόνη σου, επειδή ο πατέρας σου δεν σε θέλει, το ξέρεις α ...

Γιατί δυσκολευόμαστε να «ζήσουμε την στιγμή» στη παρόν; Το σώμα μας βρίσκεται στο τώρα, αλλά το μυαλό μας υπερβαίνει το παρόν και προεκτείνεται τόσο στο μέλλον, όσο και στο παρελθόν. Γιατί άραγε μας είναι τόσο δύσκολο να βιώσουμε το παρόν; Γι ...

Η σιωπηλή έκφανση του Άγχους Όταν φέρνουμε στο μυαλό μας το άγχος και ένα άτομο που είναι αγχωμένο και ανήσυχο, μπορεί να σκεφτούμε κάποιον που πανικοβάλλεται, κλαίει, ζαλίζεται ή δυσκολεύεται να αναπνεύσει. Αυτή είναι η συνηθέστερη έκφραση ...

Το αίσθημα του να «Μην Ταιριάζεις» Πληκτρολογώντας στις μηχανές αναζήτησης, την φράση «don’t fit in - δεν ταιριάζω/χωράω/ανήκω» βρίσκουμε δισεκατομμύρια αποτελέσματα. Αυτό υποδηλώνει την καθολικότητα και την συχνότητα που απασχολεί το εν λόγ ...

Αποστέρηση Μητρικής Αγάπης στη σχέση Μητέρας - Κόρης Οι «μύθοι περί μητρότητας» - που τρέφουμε όλες οι γυναίκες, ότι η μητρότητα είναι ενστικτώδης, ότι η μητρική αγάπη είναι πάντα δεδομένη και άνευ όρων - τείνουν πλέον να έχουν παγιωθεί ως γ ...

Κοινωνική Κριτική: Τι υποδηλώνουν για εμάς οι επικρίσεις μας για τους άλλους; «Όλα όσα μας ενοχλούν στους άλλους μπορούν να μας οδηγήσουν στην κατανόηση του εαυτού μας», είπε κάποτε ο Carl Jung. Η ψυχολογική έρευνα ευθυγραμμίζεται με αυτήν ...

Διαταραχή Σωματικών Συμπτωμάτων Η Διαταραχή Σωματικών Συμπτωμάτων (ή Σωματοποιητική Διταταραχή) ανήκει στο φάσμα των Διαταραχών Σωματικών Συμπτωμάτων και Συνδεόμενων Διαταραχών. Είναι μία μορφή σωματόμορφης διαταραχής, που προκαλεί διάφορες ...

Ψυχικά Τραύματα: Πως επηρεάζουν την ερωτική και συντροφική μας ζωή Θα ήταν άδικο να μιλάμε για φλερτ και νέες γνωριμίες αφήνοντας απέξω το αντίκτυπο ενός ψυχικού τραύματος σε αυτές. Σε τι ακριβώς όμως έχει να κάνει ένα ψυχικό τραύμα με την έ ...

Η ζωή μας σε «αναστολή», απώλειες και θλίψη Η πανδημία του τελευταίου ενός έτους, έχει οδηγήσει σε μία σειρά απωλειών, από την «υλική» απώλεια, την αίσθηση της ασφάλειας, τις κοινωνικές μας σχέσεις έως την οικονομική μας ασφάλεια. Η πανδ ...