Posts in category: Αυτοβελτίωση

Η Μελαγχολία των Εορτών Οι γιορτές των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς συνδέονται με παραδοσιακά έθιμα, συναθροίσεις, οικογένεια, φίλους και μία σχεδόν επιβεβλημένη ατμόσφαιρα χαράς. Κι όμως, για ένα μεγάλο ποσοστό ανθρώπων η περίοδος αυτή ...

Τα αρχέτυπα της Μητέρας και του Πατέρα: Ο Έρωτας και ο Λόγος στην ψυχή μας Στην ψυχολογία του Carl Gustav Jung, τα αρχέτυπα* της Μητέρας και του Πατέρα αποτελούν δύο από τις πιο ισχυρές δυνάμεις που πλάθουν και διαμορφώνουν τον εσωτερικό μας ...

Χειριστικοί γονείς και «ενήλικα παιδιά» Η γονεϊκή αγάπη είναι, στην καλύτερη εκδοχή της, μία αγκαλιά στήριξης και ενθαρρύνσης, κινητήριος δύναμη ώστε να μπορούμε να προχωρήσουμε στην ζωή. Είναι το έδαφος πάνω στο οποίο καλλιεργείται η εμπιστο ...

Με τον όρο προεμμηνορροϊκά συμπτώματα εννοούμε ένα σύνολο ψυχολογικών, συμπεριφορικών και σωματικών ενδείξεων, οι οποίες εμφανίζονται κυκλικά πριν την έμμηνο ρύση και υποχωρούν μετά το τέλος της περιόδου, σε γυναίκες αναπαραγωγικής ηλικίας. Οι π ...

H «πόλωση» και όσα επιφέρει Η πόλωση στην ψυχολογία ορίζεται ως η πράξη του διαχωρισμού, ειδικά σε ό,τι αφορά ανθρώπους ή απόψεις, σε δύο εντελώς αντίθετες ομάδες. Ουσιαστικά αποτελεί μία κατάσταση ασυνεννοησίας, αδιαλλαξίας, αντιπαράθεσης κα ...

Ενσυναίσθηση: Πως να είμαστε ουσιαστικά κοντά σε κάποιον που μας χρειάζεται Όλοι μας διαθέτουμε διαφορετικά ψυχικά αποθέματα ενσυναίσθησης, της ικανότητας δηλαδή να συνδεόμαστε με την δυσκολία, τον πόνο κάποιου άλλου, υποστηρίζοντας και βοηθ ...

Η θεραπευτική δύναμη της σχέσης μας με τα ζώα Οι σχέσεις μας με άλλα όντα μπορούν να γίνουν βαθιά θεραπευτικές. Δυνατές εμπειρίες αγάπης, φροντίδας και ετερορύθμισης συναισθημάτων, προκύπτουν τόσο μεταξύ των ανθρώπων, όσο και μεταξύ ανθρώπων ...

Σημαντικά λάθη που κάνουμε στην αρχή μίας σχέσης Κάθε νέα σχέση είναι συνήθως μία συναρπαστική περίοδος έντονων συναισθημάτων. Για να λάβουμε σημαντικές αποφάσεις που αφορούν την σχέση μας αυτή, είναι σημαντικό να αντιληφθούμε συχνά λάθη που ...

Συμπεριφορές οι οποίες μας απομακρύνουν μέσα σε μία σχέση Είτε λόγω του συστήματος των social media, είτε λόγω κοινωνικών πιέσεων, οι περισσότεροι άνθρωποι προσπαθούμε να παρουσιάσουμε τις πιο επιθυμητές και δελεαστικές συμπεριφορές μας, για ...

Βάζοντας Όρια κατά την Εορταστική Περίοδο Για κάποιους από εμάς, η περίοδος των εορτών είναι αγχωτική. Ακόμα κι αν γενικά την απολαμβάνουμε, οι γιορτές συνήθως συνοδεύονται από πρόσθετες πιέσεις, κοινωνικές υποχρεώσεις, πρόσθετα έξοδα, οικογ ...